マッサージに行ってきました。
ずっと行きたいと思っていましたが、色々な理由があって1年半ぶりくらいに行ったのですが。
「すごい!全身固い!ガッチガチ!!」
だそうですー?
たしかに最近肩がかたくてほぐしたい。
というか痛いし、正しい姿勢ができなかったのですよね。
なので助かりました?
びっくりしたのが「肋骨もかたい」でした。
え?肋骨も??
だから最近、自分で開いてる肋骨を締めようと思っても締まらなかったのか。と、1人納得してました(-∀-)
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エステティシャンの方なのですが、けっこう健康についても勉強なさってるので、リラクゼーションというか治療なところがあります。
それで教えてもらったのが。
最近マスクをしていて、突発性難聴や耳鳴りなど起こす人が多くなってるそう?
耳まわりの血流が悪くなるんだと思いますが……。
耳もほぐすように、ついでに頭もマッサージするよう言われました。
マスクによる体の不調は色々なところに出るんですね?
ちなみに私はニキビに困ってます(´-ω-`)
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体が凝り固まる原因の一つに、体を動かさない解さないこともあります。
今日からまたラジオ体操がんばろうかな?
信仰面でも健康面でも、色々生活を整えたいところです。