今朝出勤したら。

「気持ち悪い……。胃もたれしてる感じする」

と思ってました。

それでしばらく経ってから、

「これってもしかして軽い熱中症？？?」

となり、急いで経口補水液OS-1（ゼリータイプ）を摂取。

そしたら5分後くらいに戻りました?

そこまで暑くなかったから気がつきませんでした。

アパートから駅まで20分くらい歩き、その後電車を降りてからも10分くらい歩きます。

それだけできっと危ないんですねー。

最近暑くなかったので味噌汁お休みしてましたが、そういうわけにはいかないようです。

感謝?

※ ※ ※

熱中症と気がついたら、すぐにOS-1（500ml）をがぶ飲みすると良いようです。

それで体をとにかく冷やすのですって。

その後は熱中症の程度に合わせてOS-1をちびちび飲むそうです。

救急の先生が勉強会でそう仰ってたそうです。

今回の私は軽いものでしたし、水分500mlも接種したら吐くだろうと思ったので、ゼリーを1個とりました。

あと単純に水だと、汗でミネラル失われていて危ないと思ったので、吸収のいいOS-1にしました。

それできっと体が冷えて回復したのでしょうねー。

いやー実験してるみたいで面白かった(-∀-)

まとまりのないブログになり、すみません?