朝から暑かったです。

出勤して暑くて水を飲んでましたが、かなり気持ち悪く……。

熱中症の手前だったと思われます?

暑いですねー??

建物の中で仕事をされる方、外で仕事される方々、さまざまだと思いますが、

みなさまご自分の活動状況に合わせて熱中症対策を！

お水だけでなく塩分とかミネラルも必要になることもあります。

私は朝食に塩分は摂らないのですが、そろそろ厳しいですね。

お味噌の出番です。

※ 高血圧症の方は塩分とりすぎると血圧上がるのでほどほどに……。